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牙結(jié)石會自己掉落嗎？怎么預防和去除牙結(jié)石？

作者：袁曉鋒　　來源：　　時間：2021-05-11 16:16:04　　閱讀量：
在日常生活中，我們許多人都會有口臭的問題，大多數(shù)都會經(jīng)過刷牙之后，口臭會得到很好的緩解，但是對于一小部分人來說，哪怕是刷了牙，口臭也是無法去掉的，口臭會讓我們變得不合群，將自己處于在尷尬的境地，我相信口臭嚴重的人對于別人提到牙齒時，他們也會產(chǎn)生抵觸心理。

而這部分口臭的人中，有大多數(shù)都是因為嘴里有“石頭”——牙結(jié)石。相信大家在觀察自己的牙齒的時候，偶爾能看到一些黃黃的污垢附著在牙齒上，用手摳也摳不下來，而且還帶著一股惡臭，其實這些就是牙結(jié)石。

牙結(jié)石自己會掉落嗎？
牙結(jié)石當然不會自己掉落，相反如果不及早清理，它還會越來越牢固。有的人喜歡用手去摳，其實這是非常不衛(wèi)生的，容易將手上的細菌帶到口內(nèi)造成二次感染，另外強行摳掉也容易造成牙齦周圍的損傷，容易出血。
那應該如何預防和去除牙結(jié)石呢？

01
認真刷牙，保持口腔衛(wèi)生
牙結(jié)石是由牙菌斑及食物殘渣不斷累積后鈣化形成的，吃完東西及時漱口，采取正確的刷牙方式早晚刷牙能夠有效去除牙齒表面的牙菌斑，避免累計鈣化防止牙結(jié)石的形成。

02
使用輔助工具
電動牙刷高頻率的振動與刷頭旋轉(zhuǎn)對我們的牙齒以及口腔內(nèi)的食物殘渣以及牙菌斑等進行清潔，清潔力度比手動牙刷提升38％，可以有效去除牙菌斑、殘渣等；牙線棒以及牙縫刷等可以清理縫隙等牙刷不容易刷到的地方；漱口水可以去除口內(nèi)大部分的細菌。

03
定期洗牙
如果口腔內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)了牙結(jié)石，由于鈣化后硬度較大，另外覆蓋著大量的菌斑，刷牙是難以清潔掉牙結(jié)石的。還是建議大家前往正規(guī)的口腔機構(gòu)進行洗牙，每年一到兩次即可，抽煙人士的話建議三個月左右洗一次牙。

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